Chronodorm

Le laboratoire Biocodex commercialise de nombreuses marques consacrées à la santé et au bien-être. Il est particulièrement présent dans le secteur gynécologique avec Saforelle dédié à l’hygiène intime, ou encore Physioflor destiné, à l’équilibre de la flore vaginale. Biocodex distribue également les marques Florgynal et Thalamag. Il développe également des compléments nutritionnels comme ChronoDorm destiné aux troubles du sommeil.

Qu’est-ce que la mélatonine ?

La mélatonine, appelée hormone du sommeil, est fabriquée dans le cerveau au niveau de l'hypothalamus dans la glande pinéale. Elle intervient dans le fonctionnement du rythme biologique de notre organisme, que l’on appelle le rythme circadien. Celui régule de nombreuses fonctions comme la sécrétion de certaines hormones, les rythmes métaboliques et alimentaires.
La sécrétion physiologique de mélatonine est fonction de la luminosité, son taux augmente en fin de journée pour diminuer avec le lever du jour. Sa fonction est de réguler notre horloge interne sur les cycles de veille et de sommeil. Elle prépare notre organisme au repos et à l’endormissement.

Aussi, il est important de respecter au sein de son environnement les alternances de luminosité et d’obscurité, comme s’exposer à la lumière du jour le matin (ouvrir les volets ou les stores) et de limiter les luminosités nocturnes excessives (écran).
La sécrétion physiologique naturelle de mélatonine est la plupart du temps suffisante. Parfois celle-ci peut se trouver déréglée au cours de certaines situations, comme une exposition lumineuse trop intense en soirée, des horaires de travail irréguliers, ou encore les décalages horaires (jet-lag).

Des compléments alimentaires à base de mélatonine, tels que Chrono Dorm, sont disponibles pour éventuellement pallier une sécrétion trop faible ou décalée de cette hormone.
Toutes les formulations composées de mélatonine sont destinées à réduire le temps d’endormissement.

ChronoDorm : une marque dédiée au sommeil

La marque Chrono Dorm propose des comprimés de mélatonine dosés à 1 mg ou 1,9 mg. Ils se présentent sous forme sublinguale, c’est-à-dire à laisser fondre sous la langue, afin d'obtenir une action rapide.
La prise doit s’effectuer environ une demi-heure avant le coucher.
Lors d’un voyage et en cas de décalage horaire, il est conseillé de prendre les comprimés au coucher la veille du départ et pendant les quelques jours suivants.

Une formule double action est également disponible. ChronoDorm double action contient d’une part 1,9 mg de mélatonine pour un endormissement plus rapide, et d’autre part une association de plantes (valériane, passiflore et pavot de Californie) pour contribuer à retrouver un sommeil de qualité.

Enfin ChronoDorm propose une formule originale des sachets à diluer dans de l’eau chaude, telle une infusion, avant le coucher. Il suffit de mettre le sachet dans un bol, de verser l’eau et d’attendre 4 à 5 min avant de boire. Les sachets sont composés de 1 mg de mélatonine et de plantes (fleurs d’orange amère, de tilleul et de camomille, et feuilles de menthe et de sauge).

Chronodorm Phyto Comprimé bio est un complément alimentaire à base de mélisse, de passiflore et de coquelicot contribuant à la relaxation, à l'endormissement et à un sommeil de qualité.

Précautions à respecter avec la prise de ChronoDorm

Comme tous les compléments alimentaires composés de mélatonine, l’utilisation de ChronoDorm doit être ponctuelle (par cure de 15 jours environ).
Ne pas associer avec certains médicaments sans avis médical, tels que les antidépresseurs, les antihypertenseurs, les somnifères et autres sédatifs.
Ne pas conduire de véhicule ni de machine.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou au cours de la grossesse.