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Palpitations cardiaques : causes et conséquences
- Par Samuel Rault, mis à jour le 06/03/2025 à 14h03, publié le 01/11/2016 à 16h11
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Votre cœur s'emballe et ses palpitations vous inquiètent ? Bien qu'elles soient souvent anodines, elles peuvent indiquer une défaillance du cœur. Le point sur les causes d'une accélération du rythme cardiaque et ses conséquences.
Les causes d'un cœur qui s'emballe
L'anxiété
En cas de stress ou d'émotion forte, les battements du cœur sont très rapides, il s'agit d'une tachycardie. Pour limiter les palpitations cardiaques liées au stress, il est conseillé d'avoir un rythme de vie régulier, de pratiquer une activité physique et de dormir suffisamment.
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Le sport
Le rythme cardiaque varie en fonction des besoins en oxygène de l'organisme. Plus le corps a besoin d'oxygène, plus le cœur bat rapidement. C'est pourquoi, lors d'un effort physique, le cœur s’accélère, les muscles ayant davantage besoin d'oxygène.
La chaleur
De la même façon que lors d'un exercice physique, la chaleur provoque une demande importante de l'organisme en oxygène. Il s'agit d'une adaptation du corps à une situation extérieure qui ne lui est pas naturelle.
Les excitants
Les excitants, comme le café ou l'alcool, peuvent être des facteurs aggravants. Leur consommation entraîne un rythme cardiaque élevé.
La ménopause ou la grossesse
Le cœur d'une femme s'accélère naturellement lors d'une grossesse ou à la ménopause : ce phénomène est dû aux bouffées de chaleur provoquées par les hormones.
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Une maladie cardiaque
Les palpitations cardiaques peuvent être le signe d'une anomalie. Des palpitations, en dehors des phénomènes dits naturels, peuvent correspondre à des maladies du cœur comme la maladie de Bouveret ou le syndrome de Wolf-Parkinson-White. Dans ce cas, il est important de limiter les facteurs aggravants, comme le tabac ou le surpoids.
Les médicaments et autres pathologies
Certains médicaments et certaines pathologies, qui ne concernent pas le cœur, peuvent faire accélérer le rythme cardiaque. Le traitement doit alors être adapté ou changé par un professionnel de santé.
Les traitements naturels des palpitations cardiaques
En cas de palpitations non inquiétantes du cœur, contrôler sa respiration pendant quelques minutes peut suffire à faire redescendre le rythme cardiaque. La technique de la cohérence cardiaque répétée 3 à 4 fois par jour peut aider à relaxer et diminuer les palpitations cardiaques.
Certains produits naturels de phytothérapie, comme l’aubépine, la passiflore ou la valériane, peuvent être prescrits dans le cas des troubles cardiaques légers, ainsi que l’homéopathie.
Attention ! Avant de se soigner par les plantes, la consultation d'un médecin s'impose. Par ailleurs, ces plantes peuvent entraîner une baisse de la vigilance et des interactions médicamenteuses.
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