Qu'est-ce que le Mewing, cette technique pour sculpter la mâchoire ?

Redonner une seconde jeunesse au bas de son visage, sculpter sa mâchoire et réduire son double menton sont les promesses de la technique du Mewing vantées sur les réseaux sociaux. Mais d’où vient cette technique ? Est-elle sans danger ? Ses résultats sont-ils prouvés ? On fait le point.

En quoi consiste la technique du Mewing ?

Le Mewing (qui signifie miaulement en anglais) consiste à rééduquer le placement de la langue. Le principe est de fermer la bouche et de placer les dents de la mâchoire supérieure et inférieure l’une sur l’autre en collant entièrement la langue contre le palais. L’action de coller la langue contre le palais, provoque instantanément la contraction de la mâchoire inférieure et permet le réalignement de l’axe mâchoires-pommettes-menton. Au fil du temps, cela entraine une amélioration globale de la posture.

Quelle est l’origine de cette technique ?

Cette technique a été théorisée au siècle dernier par l’orthodontiste britannique John Mew puis reprise par son fils Mike Mew, qui l’a popularisée sur sa chaîne YouTube Orthotropics en 2018. Depuis, les tutoriels se sont multipliés à grande vitesse, sur Youtube, mais aussi sur TikTok, Instagram et ont été relayés sur les réseaux sociaux à des fins esthétiques par de nombreux influenceurs beauté. À l'origine, le Mewing n'avait pas vocation à être présenté comme une astuce anti-âge ou beauté pour avoir une mâchoire carrée, symbole de virilité chez les adolescents.

Cette technique consistait à rééduquer le placement de la langue pour forcer la respiration par le nez et favoriser une meilleure déglutition. Ce repositionnement de la langue avait également pour objectif d’entrainer à terme, une amélioration globale de la posture, une réduction des tensions musculaires, une diminution des risques de problèmes de la colonne vertébrale et une réduction des risques de troubles de l’articulation de la mâchoire.

Quelles sont les promesses de cette technique selon les influenceurs ?

Selon les influenceurs qui ont détourné cette technique à des fins esthétiques, le Mewing aurait pour conséquences de muscler les mâchoires, d’assurer une bonne assise des dents, de les réaligner et de rééquilibrer l’axe pommettes-mâchoires-menton. Ce qui permettrait de redonner un visage harmonieux et tonique et de rééquilibrer le bas du visage en gommant les doubles mentons disgracieux. Soit la promesse d’une seconde jeunesse au niveau du bas de son visage. 

Quelles sont les limites du Mewing utilisé à des fins esthétiques ?

Il n’existe aucune étude scientifique pour prouver l’efficacité de cette méthode à des fins esthétiques. Le Mewing est avant tout une technique médicale qui vise à corriger la position de la mâchoire en jouant sur le placement et la tension de la langue. Mal réalisée, cette technique peut aggraver, voire provoquer des problèmes tels que des douleurs ou des tensions dans la région des muscles masticateurs. Le Mewing peut également entrainer des effets secondaires indésirables chez les personnes touchées par le grincement des dents ou bruxisme.

A retenir : Pour ceux qui souhaitent essayer cette technique, il est souhaitable de demander l’avis de son dentiste, orthodontiste ou orthophoniste.

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