Pourquoi faut-il suivre un régime sans résidu avant de passer une coloscopie ?

Je vais passer une coloscopie et le médecin m’a conseillé de suivre un régime sans résidu. Que vais-je pouvoir manger ou ne pas manger ? Voici la liste des aliments autorisés et ceux qu’il faut absolument éviter de manger pendant les deux à trois jours qui précédent l’examen.

En quoi consiste une coloscopie ?

La coloscopie est un examen médical qui permet de dépister d’éventuelles anomalies, irrégularités ou lésions du côlon. C’est également un outil précieux pour détecter des polypes ou un cancer du côlon. Cet examen consiste à insérer un long tube flexible appelé coloscope dans le rectum. Une petite caméra à l’extrémité du coloscope permet au médecin de visualiser l’intérieur du côlon. Pour que la coloscopie se déroule parfaitement et soit de qualité, le colon doit avoir été nettoyé avant l’examen.

Quel est l’intérêt d’un régime sans résidu avant une coloscopie ?

Adopter un régime sans résidu, les deux à trois jours avant la date de l’examen va permettre d’assurer ce « nettoyage » du colon. Ce régime sans résidu appelé aussi « régime sans fibres » consiste à exclure les résidus présents dans l’alimentation quotidienne. Les fibres sont difficilement assimilées et digérées par l’appareil digestif. En diminuant de manière drastique ou en supprimant complètement les fibres de l’alimentation quotidienne, on favorise une meilleure digestion, on allège le travail du gros intestin et on évite d’avoir des volumes de selles trop important.

En pratique, on commence quand et on mange quoi ?

Idéalement, le régime sans résidu doit être réalisé pendant deux à trois jours avant la coloscopie. Inutile de le prolonger davantage. Cette durée suffit amplement à assurer une bonne préparation de l'intestin. Le poursuivre plus longtemps risque d’entraîner des problèmes de constipation et une fatigue par manque de fer, vitamines et minéraux.

Je ne mange pas et je ne bois pas

• de légumes crus ou cuits
• de fruits, crus, cuits ou mixés (ni confiture ou fruits secs)
• de céréales complètes, riz complet, purée de lentille ou de pois…
• de graines de lin, courge…
• de viandes à fibres tendineuses ou longues, de viandes en sauces, de viandes fumées, de gibiers, abats, tripes….
• de fritures, de poissons fumés, salés, séchés ou en conserve
• de charcuterie (sauf le jambon)
• de fromages fermentés (chèvre, bleu…) et de fromages frais
• de pâtisseries à la crème, desserts glacés et sorbets
• de boissons alcoolisées et de jus de fruits avec pulpe
• d’assaisonnements et condiments type moutarde, vinaigre, cornichons, olives, épices, ail et oignons…
• de pain frais, chaud, complet, rassis ou grillé
• de lait et laitages

Je peux manger et je peux boire

• des poissons maigres cuits sans matière grasse (merlan, cabillaud, daurade, colin, truite…)
• des viandes maigres (lapin, bœuf, poulet, volailles…)
• des œufs (durs, à la coque, mollets…mais pas d’œuf au plat)
• des féculents (pommes de terre cuites à l’eau, riz blanc, pâtes classiques, semoule…)
• du jambon blanc découenné ou blanc de volaille
• des produits laitiers (yaourt nature, fromage blanc, flan…)
• des fromages à pâte dure (tomme, cantal, mimolette, saint-paulin, gruyère…)
• du pain blanc, pain de mie, brioche, biscottes
• du sucre blanc, pâte de fruits, miel, à l'exception du chocolat et du caramel
• de l'eau non gazeuse, des bouillons de légumes passés, du thé ou café léger, des tisanes
• du vin, mais en petite quantité (un quart de litre par jour)

Quelques exemples de menu de régime sans résidu

Jour	Déjeuner	Diner
J1	Poulet grillé, riz blanc, yaourt nature	Omelette, pâtes classiques, fromage blanc
J2	Poisson vapeur, pommes de terre	Bouillon, saumon grillé, riz
J3	Poulet froid riz blanc	Steak purée de pommes de terre

A retenir : Ni fruit, ni légume pendant les deux à trois jours avant l’examen et le jour de la coloscopie, il faut être strictement à jeun, c’est à dire sans avoir bu, mangé ou fumé.