Vitamines : ce qu'il faut savoir
Les vitamines sont régulièrement présentées comme un rempart contre la fatigue et une manière de rester en bonne santé. Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et sont apportées...
Information nutritionnelle | ||
100 ml | ||
Energie | kJ/kcal | 643/153 |
Lipides (34% kcal) dont : | g | 5,8 |
- acides gras saturés | g | 3,2 |
- TCM | g | 2,7 |
- acides gras mono-insaturés | g | 1,2 |
- acides gras poly-insaturés | g | 1,0 |
- oméga-3 | g | 0,29 |
- oméga-6 | g | 0,69 |
Glucides (44% kcal) dont : | g | 17 |
- sucres | g | 1,9 |
- lactose | g | <0,5 |
Fibres alimentaires (2% kcal) dont : | g | 1,5 |
- solubles | g | 0,75 |
- insolubles | g | 0,75 |
Protéines (20% kcal) | g | 7,5 |
Sel | g | 0,20 |
Substances minérales | ||
Sodium | mg | 80 |
Potassium | mg | 181 |
Chlorure | mg | 130 |
Calcium | mg | 90 |
Phosphore | mg | 85 |
Magnésium | mg | 23 |
Fer | mg | 1,2 |
Zinc | mg | 1,2 |
Cuivre | mg | 0,13 |
Manganèse | mg | 0,20 |
Fluorure | mg | 0,11 |
Sélénium | µg | 7,5 |
Chrome | µg | 6,4 |
Molybdène | µg | 12 |
Iode | µg | 14 |
Vitamines | ||
A | µg | 100 |
D | µg | 1,5 |
E | mg | 2,1 |
K | µg | 7,0 |
C | mg | 11 |
Thiamine (B1) | mg | 0,19 |
Riboflavine (B2) | mg | 0,22 |
Niacine | mg | 0,90 |
mg NE | 2,7 | |
B6 | mg | 0,25 |
Acide folique | µg | 34 |
B12 | µg | 0,40 |
Biotine | µg | 4,3 |
Acide pantothénique | mg | 0,70 |
Autres | ||
Choline | mg | 20 |
Contenu en eau : 77 g/100 ml Osmolarité : 300 mOsm/l TCM : Triglycérides à Chaînes Moyennes NE : Niacine-Equivalent. |