Insomnie : que faire ?
L’insomnie est le ressenti d’un sommeil altéré, difficile à venir ou insuffisant. Elle peut être de courte ou de longue durée. Les somnifères ne sont pas le seul traitement existant : plusieurs solutions...
Posologie de Thalamag Sérénité Jour & Nuit :
1 comprimé jaune "Jour" le matin et un comprimé bleu "Nuit" le soir, à avaler avec un peu d'eau.
Précautions d'emploi :
Ingrédients jour :
Oxyde de magnésium ; Agents de charge : cellulose microcristalline, phosphates de calcium ; extrait de graine de guarana (Paullinia cupana) ; acide ascorbique (vitamine C) ; anti-agglomérants : phosphate de calcium, polyvinylpyrrolidone, sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium [nano] ; agents d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, cellulose microcristalline, glycérol, acides gras ; colorant : concentré de carthame.
Ingrédients nuit :
Oxyde de magnésium ; Agents de charge : cellulose microcristalline, phosphates de calcium ; extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis) ;
Agents d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, cellulose microcristalline, glycérol, acides gras ; Anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium [nano] ; Colorant : concentré de spiruline.
Composition | Pour 1 comprimé jour | Pour un comprimé nuit | %VNR* |
Magnésium marin | 150 mg | 150 mg | 80% |
Extrait de Guarana | 75 mg | - | - |
Vitamine C | 80 mg | - | 100% |
Extrait de Valériane | - | 120 mg | - |
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Très bon produit très efficace pas déçu de mon achat
Je ne connaissais pas. Le comprimé du soir favorise vraiment le sommeil
Thalamag sommeil Très efficace, endormissement facilité.
Superdiet pas terminé. Attention légèrement purgatif.
Je l'ai pris pendant un mois, très efficace, je m'endormais en 30 secondes et me réveillais en pleine forme. D'habitude j'avais besoin de faire une petite sieste l'après-midi et là, impeccable et la pêche pour faire plein de choses. Je recommande vivement.