Super Diet Quatuor brûle-graisses bio en ampoules est un complément alimentaire. Comme son nom l’indique, il combine l’action de 4 actifs. Ceux-ci sont tous d’origine végétale.
Ces ampoules sont proposées par
Super Diet, un fabricant français qui a mis au point un large choix de compléments alimentaires et de produits de phytothérapie. Ce laboratoire peut s’appuyer sur une grande expérience : sa création remonte à 1961. Il a été fondé par un naturopathe.
Un complément à effet brûle-graisses
Cette association de plantes assure à ce complément une action brûle-graisses. Il constitue donc une aide idéale pour les personnes en surpoids, qui cherchent à mincir.
Le surpoids touche une large proportion de la population, et est lié à divers problèmes de santé. L’obésité, stade du surpoids caractérisé par un IMC (Indice de Masse Corporelle) égal ou supérieur à 30, est ainsi associée à un grand nombre de complications, telles que des problèmes cardiovasculaires, gastrointestinaux, urinaires, musculosquelettiques, neurologiques ou respiratoires. Le développement de différents cancers est aussi facilité par l’obésité. Enfin, surpoids et obésité peuvent avoir d’importantes répercussions psychologiques. Si les causes de ces phénomènes sont diverses, le mécanisme général du stockage de graisse est connu. Le corps emmagasine l’excédent d’alimentation sous la forme de triglycérides dans des cellules spécialisées, les adipocytes, qui servent de réserve d’énergie en cas de besoin.
Perdre ne serait-ce qu’une petite partie du poids en excès est à l’inverse associé à de nombreux bénéfices. La démarche minceur repose principalement sur l’hygiène de vie, l’activité physique et l’alimentation. Le complément alimentaire seul ne peut suffire, mais il peut fournir une aide bienvenue, un petit « coup de pouce » et ainsi trouver sa place dans cette démarche.
Les plantes du quatuor
SuperDiet a sélectionné 4 plantes et les a intégrées dans ce complément. Ainsi, on trouve du guarana, du thé vert, de la papaye et de l’avoine. Toutes ces plantes sont issues de l’agriculture biologique.
Le thé vert (Camellia sinensis)
Il est réputé pour aider à garder la ligne. Il a fait l’objet de plusieurs études. Ainsi, on a pu déterminer qu’il agit en favorisant l’utilisation des graisses grâce aux polyphénols qu’il contient et qu’il réduit le processus de stockage des graisses.
Le guarana (Paullinia cupana)
C’est une plante provenant du Brésil. Ses baies ont une particularité : elles intègrent de la caféine, ainsi que d’autres composés. C’est ce qui explique l’effet brûle-graisse du guarana : elle agit sur les lipides en augmentant le métabolisme énergétique. En d’autres termes, elle hausse la consommation du corps.
La papaye (Carica papaya) et l’avoine (Avena sativa)
Elles complètent la formule. La papaye possède des propriétés intéressantes en cas d’obésité et de surpoids, selon plusieurs études. Elle agirait en inhibant une enzyme du corps qui est impliquée dans la digestion des graisses. L’avoine influerait au niveau métabolique en améliorant la flore intestinale.
La prise de SuperDiet quatuor brule graisses bio
Elle doit être réalisée au cours d’un repas ; elle ne doit pas se faire à jeun. Elle se fera le matin de préférence. Il faut agiter l’ampoule avant la prise. Ce complément ne doit pas être pris par les personnes ayant des troubles au foie, de l’hypertension, de l’arythmie ou ayant une hyperthyroïdie. Par ailleurs, en raison de la présence de caféine, ce complément ne doit pas être pris par les personnes sensibles aux effets de cette substance, ni par les enfants, les adolescents, les femmes enceintes et allaitantes.
Comment maigrir ?
C’est une question que beaucoup se posent. La presse met régulièrement en avant tel ou tel régime, en fonction des modes, et ils semblent parfois se contredire. Cependant, suivre quelques conseils simples, que l’on retrouve dans la plupart des régimes et conseils en matière d’alimentation, permet déjà d’entamer un processus d’amaigrissement. Certains types d’aliments sont à réduire : les sodas et boissons sucrées en général, les plats ayant été transformés. Il convient de s'abstenir de grignoter. En cas d’envie irrépressible, il faut éviter les sucreries et privilégier les oléagineux (les noix).
Autre volet de l’amaigrissement : l’activité physique. Elle procure un grand nombre de bienfaits. Savoir quelle activité pratiquer est là aussi source d’interrogations, menant parfois à l’inaction. Toute activité reste meilleure que ne rien faire. Idéalement, il faut veiller à associer « cardio », l’endurance, et un travail de prise de muscle. Ce dernier permet d’augmenter naturellement le métabolisme basal, et ainsi d’accroître la dépense énergétique du corps, même lors des périodes de repos. Il n’est pas nécessaire de se payer un matériel hors de prix,
des exercices à effectuer chez soi, avec des objets du quotidien, suffisent.
Enfin, un lien existe entre prise de poids et sommeil de mauvaise qualité. Un soin particulier devra donc être mis à l’
adoption d’une bonne hygiène de sommeil pour mieux dormir.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7226397/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6088226/
https://www.researchgate.net/publication/327774926_Paullinia_cupana_a_multipurpose_plant_-_a_review#pf20
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7412661/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8625765/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26093535/
