La phytothérapie utilise des plantes telles que la valériane, le pavot de Californie (l'Eschscholzia), la passiflore, l'aubépine ou le coquelicot pour vous aider à vous relaxer et traiter vos troubles du sommeil. Avec ces plantes, bénéficiez de propriétés calmantes, facilitant le sommeil et/ou diminuant les effets du stress.