Seranil gélules

Même si chacun est différent face aux difficultés rencontrées lors d’un sevrage tabagique, l’arrêt du tabac est la plupart du temps accompagné de différents symptômes tels que l’anxiété, l’irritabilité, des troubles du sommeil et de la concentration.
 

Le sevrage tabagique

Dans le tabagisme trois types de dépendances sont identifiées, une dépendance biologique provoquée par la nicotine, une dépendance psychique associant la cigarette à moment de plaisir et de détente, et une dépendance comportementale, induisant des attitudes ritualisées.
Lors de l’arrêt, la dépendance biologique peut être prise en charge par les substituts nicotiniques. Le fumeur est néanmoins souvent victime du syndrome de sevrage se traduisant par une nervosité accentuée, des troubles du sommeil, de l'humeur et du comportement, comme un état dépressif, des accès de colère, des attitudes fébriles et des difficultés à se concentrer. 

Rappelons qu’en arrêtant de fumer, vous renoncez à environ 4000 substances nocives pour votre organisme, comme les goudrons, les pesticides, les métaux lourds, et autres dérivés d’inhalations. Autant de produits néfastes pour l’ensemble de votre corps et celui de votre entourage.

Seranil : soutien nutritionnel pour l'accompagnement de l’arrêt du tabac

Seranil est un complément alimentaire formulé à partir de plantes, de vitamine C, de magnésium vitamine B6 et de sélénium, destinés à soutenir l’organisme en cas de sevrage tabagique. 
L’apport en vitamine C renforce la vitalité, il va entretenir l'énergie et le tonus.
Le sélénium a des propriétés anti oxydantes, il protège les cellules contre les dommages des radicaux libres. Ce qui est tout particulièrement important chez les fumeurs. De plus, il participe à la protection contre les métaux lourds. 
Le mélange de vitamines B avec le magnésium vont aider l'organisme à résister au stress. 
La valériane contribue à maintenir les fonctions cognitives et au sommeil.

Quelle posologie adoptée ?

La posologie préconisée de Seranil est de 3 gélules par jour, à prendre avec un verre d’eau avant le repas principal.
Séranil est déconseillé chez la femme ayant des antécédents personnels ou familiaux du cancer du sein.

Quels premiers gestes pour entamer un sevrage tabagique ?

Il n'y a malheureusement aucune recette miracle, ou plutôt une recette adaptée à chacun qui empruntera à différents moyens qu'ils soient psychologiques ou thérapeutiques. Le sevrage tabagique n’est pas qu’une question de volonté, et ce n’est pas non plus, une épreuve insurmontable.

La première chose, commune à tous, est certainement de se faire accompagner par un spécialiste qui saura vous prescrire des solutions de sevrage le cas échéant et vous orienter après avoir défini avec vous vos facteurs de dépendance. Les principaux mécanismes de cette dernière sont souvent liés au phénomène de récompense induite par la sécrétion de dopamine. Il est nécessaire dans un premier temps de découpler les diverses émotions comme le plaisir et l'ennui à celui de la cigarette. Saisissez chaque opportunité pour relever un défi avec votre propre consommation en réduisant votre consommation puis en la stoppant pendant un laps plus ou moins long.

Toutes ces informations données le sont à titre indicatif, et ne constituent pas un diagnostic.

Sources : 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29521069/
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2010.1815
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30384162/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28445426/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30562392/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29035887/