Soigner un rhume

Le rhume, ou rhinopharyngite, est une infection virale très fréquente, le plus souvent bénigne mais aussi très contagieuse. Il touche les voies respiratoires supérieures, plus particulièrement les fosses nasales, et sévit surtout de l’automne jusqu’au début du printemps. Le rhume entraîne des symptômes caractéristiques facilement reconnaissables : nez qui coule, maux de tête, fatigue, sensation de nez bouché. Parfois, une toux, de la fièvre et un mal de gorge peuvent aussi se manifester. Il est important de soigner un rhume correctement, que ce soit pour votre propre confort ou pour éviter les complications et la propagation du virus au sein de votre entourage. Pour cela, vous pouvez vous tourner vers différents produits qui vont agir de manière localisée ou sur l’ensemble de l’organisme.

Les comprimés pour une action globale contre le rhume

Pour traiter l’ensemble des symptômes du rhume, il est recommandé de se tourner vers un traitement par voie orale, sous forme de comprimés à avaler, à sucer ou de préparations en sachets à diluer. Très complets, ces produits contiennent des extraits de plantes, des oligo-éléments et des vitamines qui vont aider à soulager la congestion nasale, la fatigue mais aussi renforcer le système immunitaire afin que l’organisme soit plus résistant face aux virus auxquels il est exposé. Le cuivre et le zinc contribuent ainsi au bon fonctionnement des défenses naturelles. La vitamine C aide quant à elle à retrouver rapidement tonus et vitalité. Tous ces actifs sont généralement regroupés dans des formules « Jour / Nuit » pour soigner le rhume à tout moment de la journée.

Spray nasal : combattre le nez qui coule

L’écoulement nasal est sans doute le symptôme le plus désagréable lorsque l’on souffre d’un rhume. Pour le traiter, l’un des remèdes les plus connus consiste à utiliser un spray nasal à raison de deux à trois fois par jour. On retrouve le plus souvent des formules contenant des huiles essentielles ou des extraits de plantes. Le thym, l’eucalyptus ou encore la menthe sont très efficaces pour soigner un rhume. Elles possèdent des propriétés tonifiantes, expectorantes, apaisantes, fortifiantes et fluidifiantes. Le spray nasal a une action mécanique : il va nettoyer le nez, éliminer les sécrétions qui s’y accumulent et tapisser les fosses nasales afin de les protéger des agents infectieux et d’éviter les inflammations. Le format très compact permet de l’emporter partout avec soi et de l’utiliser dans n’importe quelles circonstances.

Améliorer la respiration grâce aux inhalations

La sensation de nez bouché qui accompagne la rhinopharyngite est souvent à l’origine d’une gêne au niveau de la respiration. Pour compléter l’action du spray nasal et cibler l’ensemble de la sphère ORL, vous pouvez opter pour des inhalations humides. Ce remède naturel contre le rhume vous permettra de mieux respirer, de décongestionner les fosses nasales ainsi que les sinus et de limiter les risques de surinfection bronchique. Des comprimés prêts à l’emploi, le plus souvent à base d’huiles essentielles, peuvent être dissouts dans un bol d’eau bouillante ou dans un inhalateur. Il suffit ensuite de se placer au-dessus des vapeurs d’eau et de respirer pour profiter des bienfaits des actifs.

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