Pranarom huile essentielle Bergamote 10ml


Citrus bergamia = Bergamotier

5,98 â‚¬
5,98 â‚¬
L'huile essentielle de bergamotier, de Pranarôm, est un complément alimentaire.  

Contenance : 10 ml

Fournisseur :
PRANAROM
Avenue des Artisans 37
7822 Ghislenghen
Belgique
2 gouttes, 3 fois par jour sur un support neutre.

Précautions d'emploi :
  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
  • Ne pas dépasser la dose conseillée.
  • Sauf avis autorisé, ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 3 ans.
  • Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de lumière.
  • A consommer de préférence avant la date inscrite sur la boîte.
Citrus bergamia (zeste)

Composition nutritionnelle Pour 100 g Pour 6 gouttes
Valeur énergétique 0 kcal
0kJ
0 kcal
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Protéines 0 g 0 g
Glucides 0 g 0 g
Lipides 0 g 0 g
Bergamotier 100 g 0,150 g

 LES CONSEILS DE PHARMA GDD

Le bergamotier (Citrus bergamia) est un arbre de la famille des Rutacées comme le citron, l'orange ou le pamplemousse. Originaire de Chine, il est probablement né de la mutation d'autres espèces d'agrumes. Actuellement c'est en Calabre (Italie) qu'on le cultive pour son fuit au goût raffiné : la bergamote. Il ne doit pas être confondu avec le citron bergamote (Citrus limon) qui pousse dans la région de Marrakech.

L'huile essentielle de bergamote

C'est de l'écorce de son fruit ou zeste que l'on extrait, par expression à froid, l'huile essentielle de bergamote. Il faut 200 kilos de fruits pour obtenir un litre de la précieuse essence.

Elle renferme du limonène et de l'acétate de linalyle qui lui procurent ses bienfaits sur la santé. On note également la présence de bergaptène qui rend l'huile essentielle de bergamote photosensibilisante, c'est à dire qu'elle provoque des taches sur la peau si elle est exposée directement aux rayons du soleil.

Ses propriétés

Cette huile essentielle est connue pour avoir des propriétés antiseptiques, antibactériennes mais aussi régénératrices tissulaires. Stimulante à faible dose, elle peut aussi être utilisée pour le sommeil et lutter contre la nervosité.

Sur la sphère digestive, l'HE de bergamote va apporter ses bienfaits grâce au limonène qui favorise la digestion (lourdeurs de l'estomac). Son action carminative sera utile en cas de ballonnements. Cholagogue et cholérétique, elle aura un effet sur le foie et la vésicule biliaire afin d'améliorer la digestion des graisses. Elle est également antispasmodique donc bénéfique sur les maux de ventre.

Comment utiliser l'huile essentielle de bergamotier ?

On peut employer cette essence soit par diffusion, soit par inhalation, soit par voie cutanée et par voie orale.

En diffusion atmosphérique

Elle est très efficace pour assainir l'air ambiant. Ses propriétés antivirales et antibactériennes vous aideront à purifier votre habitation en cas d'épidémie hivernale.

Toujours grâce à votre diffuseur, vous profiterez de ses qualités favorisant votre sommeil et propice à la détente et à la relaxation. Plus globalement, elle favorise le bien-être et participe à la lutte contre la morosité et la déprime saisonnière. A utiliser par période de 30 minutes.

En inhalation

Vous pouvez déposer quelques gouttes d'huile essentielle de bergamote sur un mouchoir et le respirer en cas de fringales. Ce sera également très utile en période de rhume ou de stress.

Par voie cutanée

Cette huile essentielle s'utilise toujours diluée et avec précaution (pas d'exposition au soleil dans les 12h qui suivent l'application) en raison de son action potentiellement photosensibilisante. De façon générale, son utilisation sur la peau doit être limitée dans le temps.

Pour soulager certaines dermatoses comme l'eczéma, le psoriasis ou l'herpès, on dilue 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale qu'on applique 2 fois par jour.

En association avec de l'huile essentielle de pamplemousse (4 gouttes de chaque) dans 20 ml d'huile végétale de calophylle, vous utiliserez ce mélange pour atténuer les vertegures.

Ajoutez-la à votre shampooing (maxi 2%) pour assainir le cuir chevelu et lutter contre les cheveux gras et les pellicules.

Dans votre crème de jour (maxi 0.25%), elle a une action purifiante et matifiante qui plaira aux peaux grasses et mixtes.

En massage de l'abdomen, l'huile essentielle de bergamotier sera utilisée diluée dans une huile végétale pour améliorer les troubles digestifs.

Par voie orale

L'huile essentielle de bergamote peut être utilisée en cuisine pour parfumer des biscuits, en thé (le fameux Earl grey) ou une infusion revigorante associée à du gingembre et du miel.

Sur un comprimé neutre, on prend cette huile pour lutter contre les pathologies d'origine virale et bactérienne mais aussi les troubles digestifs comme les ballonnements ou le manque d'appétit. Elle aurait également un intérêt dans les parasitoses.

L'huile essentielle de Bergamotier ne doit pas être employée chez la femme enceinte ou allaitante, les enfants avant 3 ans, les personnes asthmatiques ou épileptiques. en cas de doute, il est indispensable de demander l'avis d'un professionnel de santé.
Myriam Gorzkowski

Myriam Gorzkowski

Docteur en pharmacie

Mis à jour le 11/06/2020

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