Pileje Phytostandard sureau Bio 20 gélules

Le sureau est une plante utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits.

Le sureau : un arbuste aux multiples usages

L’espèce de sureau utilisée en phytothérapie est le sureau noir. Son nom latin, Sambucus nigra provient du grec « sambuké », désignant une petite flûte fabriquée à partir des tiges creuses de la plante.
Le sureau est un arbuste très commun de nos campagnes. Particulièrement robuste, il mesure environ 5 à 8 mètres. Ses fleurs blanches caractéristiques apparaissent généralement en mai et embellissent nos haies à la fin du printemps. Les fruits, des baies rougeâtres puis noires, font leur apparition à la fin de l’été, sous forme de volumineuses grappes noires. Ses branches souvent creuses sont de véritables niches à insectes, et servent à confectionner divers instruments : sifflets, flûtes, bouffadous.

Le sureau est utilisé depuis toujours pour ses nombreuses vertus. On retrouve sa trace dès l’Antiquité où il était utilisé à des fins médicinales par Socrate et Galien conte le rhume et l’excès de mucus. Plus tard, au fil des siècles, fleurs et fruits furent utilisés pour soigner de nombreux maux : on utilisait traditionnellement le vin de sureau pour soigner le rhume et la grippe.

Sur le plan culinaire, on retrouve le sureau au sein de nombreuses préparations. Les baies particulièrement appréciées, rentrent dans la composition de vins, liqueurs, bières, et confitures. Les fleurs, très parfumées, sont utilisées pour élaborer des beignets, des pâtisseries ou des boissons rafraîchissantes.

Le sureau noir, contrairement à certaines croyances n’est pas toxique, à condition de l’utiliser à bon escient et correctement. Les feuilles fraîches, riches en acide cyanhydrique peuvent s’avérer toxiques à fortes doses, et les baies ne doivent pas être consommées crues. Elles sont sans danger cuites ou déshydratées. Une seule variété de sureau est toxique : le Sureau Yèble.
Certains effets secondaires peuvent survenir, généralement liés à une consommation excessive. Ce sont principalement des effets digestifs, tels que des douleurs gastriques et des vomissements.
L’utilisation du sureau est contre indiquée chez les diabétiques, les femmes enceintes et allaitantes, et chez les enfants de moins de 12 ans. Il pourrait également potentialiser l'action des médicaments diurétiques.

Posologie de Phytostandard sureau

Phytostandard Sureau est un complément alimentaire fabriqué à partir de baies de sureau.
Le laboratoire PiLeJe utilise la plante fraîche pour la réalisation de ses produits. Sa technique d’extraction permet de restituer les composants actifs de façon optimale afin de bénéficier au mieux des propriétés de chaque plante.
Il est conseillé de prendre une à deux gélules par jour, à avaler avec un verre d’eau.

Comment se préparer à affronter l’hiver ?

Pour se préparer à affronter l’hiver et ses températures rigoureuses, mieux vaut adopter les bonnes attitudes et maintenir les bonnes habitudes.
Mangez varié et équilibré pour éviter toute carence susceptible d’affaiblir votre organisme, car lorsque celui-ci est affaibli, les portes d’entrée pour les virus et bactéries se multiplient. Pour éviter cela, prenez soin de votre alimentation en privilégiant les fruits et légumes frais riches en vitamines.

Prenez également soin de bien vous laver les mains, car cela est primordial en période d’épidémies virales. En effet, les mains touchent à tout et peuvent ainsi non seulement véhiculer les virus, mais également les transmettre, car les mains sont régulièrement portées au niveau du visage et notamment de la bouche ou des yeux qui constituent des portes ouvertes pour les germes, virus et autres indésirables. Toussez et éternuez dans votre coude et privilégiez les mouchoirs jetables.

Enfin, pensez à aérer plusieurs fois par jour votre domicile ou votre bureau en ouvrant les fenêtres pendant plusieurs minutes, afin de renouveler l’air et pousser vers la sortie microbes, virus et polluants.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464619300313
https://naldc.nal.usda.gov/download/47014/PDF
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9395631/
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=sureau_noir_ps
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/sureau-noir-sambucus-nigra.html