Arkogélules guarana bio est un complément alimentaire. Il est disponible sous la forme de gélules. Le guarana qu’il contient a été cultivé selon les exigences de l’agriculture biologique. Par ailleurs, les gélules ont une enveloppe d’origine végétale.
Arkogélules est une gamme d’
Arkopharma, des laboratoires spécialisés dans l’élaboration de produits pour le bien-être à base de plantes médicinales.
Pour qui est conçu Arkogélules Guarana bio ?
Ce complément alimentaire répondra aux besoins de celles et ceux qui recherchent un soutien formulé avec des plantes pour atteindre un objectif minceur. A cette fin, il contient du guarana, une plante qui possède la capacité de favoriser la combustion des graisses.
Le surpoids ou l’obésité ont un impact important sur la santé. En effet, il existe un lien entre obésité et diabète de type 2, maladie aux multiples complications. Le surpoids fatigue les articulations, est un facteur de risque d’apnée du sommeil, il aussi source de nombreuses complications. Le risque d’hypertension artérielle, de maladie du foie ou des reins est augmenté par l’obésité. Enfin, le surpoids est souvent difficile à vivre dans une société obnubilée par la minceur et soumise aux diktats des magazines beauté.
La graisse est stockée dans les adipocytes, des cellules spécialisées, et celle-ci va servir de réserve énergétique pour l’organisme. Ces cellules l'entreposent sous la forme de triglycérides. Ces derniers sont transformés en acides gras et libérés dans le sang pour servir de « carburant » aux cellules du corps. Les adipocytes vont gagner en volume, voire se multiplier quand les apports sont supérieurs aux besoins. C’est ce qui explique la prise de poids.
Les causes du surpoids sont diverses et font l’objet d’études. On avance couramment comme explication des modifications dans l’alimentation ainsi qu’une sédentarisation. Le surpoids est également lié à des prédispositions génétiques, à des troubles du comportement alimentaire ou à des facteurs environnementaux.
Qu’est-ce que le Guarana et qu’apporte-t-il ?
Le guarana (
Paullinia cupana) est une liane provenant d’Amazonie. Elle produit des graines qui ont pour caractéristique leur teneur élevée en caféine, la plus forte du monde végétal. Le guarana incorpore aussi des polyphénols et des alcaloïdes.
Le guarana a été étudié pour l’aide qu'il peut fournir lorsque l’on cherche à perdre du poids. Il apparaît qu’il possède plusieurs actions au niveau des graisses. Il accroît la dépense énergétique et stimule la lipolyse, c’est-à-dire l’utilisation des graisses.
Comment prendre les gélules de Guarana bio Arkopharma ?
Ce complément se prend le matin, au moment des repas. La posologie est de deux gélules quotidiennes. En raison de la présence de caféine (approximativement 33 mg par jour), ce complément est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants.
Les conseils pour perdre du poids
Pour mincir, il importe d’agir sur trois domaines, qui sont à notre portée : l’alimentation, l’activité physique et le sommeil. Il existe une multitude de régimes de tous types. Ils présentent néanmoins des points communs. Ainsi, tous incitent fortement à limiter la consommation d’aliments transformés, de fast-foods et de sodas. Par ailleurs, ils déconseillent vivement le grignotage et encouragent à accorder un soin particulier aux repas, tant lors de leur élaboration que lors de leur consommation.
L’activité physique procure de nombreux bienfaits. Cependant, il est préférable de privilégier, dans un but d’amaigrissement, la musculation. En effet, le gain de muscle accroît le métabolisme basal de l’organisme, c’est-à-dire son « régime moteur », même au repos, aidant à utiliser des graisses. Enfin, un sommeil de mauvaise qualité contribue à la prise de poids. Là aussi, des soutiens et
conseils pour mieux dormir sont disponibles.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7231187/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30868680/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852741/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490614/
https://www.inserm.fr/dossier/obesite/
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