Herbesan Transiphyt bio est un complément alimentaire. Il est disponible en gélules. Il est conçu pour contribuer au transit intestinal. Il a été mis au point par la marque Herbesan, spécialisée en produits pour le bien-être à base de phytothérapie.
Pourquoi prendre Herbesan Transiphyt Bio ?
Il s’agit d’un complément alimentaire destiné aux personnes qui souhaitent agir sur leur transit intestinal. En effet, une nourriture inadaptée, un manque d’activité physique ou encore une hydratation trop faible comptent parmi les causes principales du transit perturbé. Il se caractérise par des crampes au niveau du ventre, des ballonnements parfois accompagnés d’épisodes de constipation ou de diarrhée.
Pour répondre à ces troubles,
Herbesan Transiphyt Bio associe plusieurs plantes réputées pour leurs bienfaits sur le transit. Ce sont la rhubarbe, la coriandre, la guimauve, la chicorée, l’artichaut et le basilic. Par ailleurs, les gélules Herbesan sont d’origine végétale.
Les plantes en cas de transit perturbé
La phytothérapie est souvent sollicitée lors de troubles du transit. En effet, plusieurs plantes sont réputées bénéfiques en cas de digestion difficile, de constipation… Certaines sont même utilisées depuis l’Antiquité.
La rhubarbe
Cette plante herbacée est utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise pour ses multiples propriétés. Ainsi, elle va, grâce à ses composants, contribuer au fonctionnement normal du tractus intestinal.
La coriandre
Cet aromate fait plus qu’apporter du goût aux plats. La coriandre aide à maintenir un équilibre gazeux normal dans le tube digestif. Elle est utile en cas de troubles dyspeptiques et de perte d'appétit. Elle va contribuer à soutenir la digestion.
La guimauve
Cette plante vivace a de nombreuses vertus qui expliquent son utilisation en tant que plante médicinale. Elle aide à la digestion. C’est sa richesse en pectines qui expliquerait ses propriétés.
La chicorée
C’est principalement la racine qui est utilisée dans cette plante. La chicorée agit sur le confort de la digestion en contribuant à la stimulation de la production des fluides corporels digestifs et du mouvement gastro-intestinal.
L’artichaut et le basilic
L’artichaut favorise la production de bile, et il est également réputé pour soutenir la fonction hépatique et contribuer au confort digestif. Quant au basilic, il participe au confort digestif grâce à son action contre la dyspepsie, c’est-à-dire l’impression de mauvaise digestion.
Comment prendre Herbesan Transiphyt bio ?
La prise recommandée est de 1 à 4 gélules par jour. Dans tous les cas, il faut débuter par une unique gélule quotidienne avant, en cas de besoin, d’augmenter la prise sans dépasser 4 gélules par jour. La durée de prise ne doit pas excéder 7 jours, elle doit rester brève, pour prévenir tout phénomène de dépendance.
Herbesan Transiphyt bio est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les enfants de moins de 12 ans, pour les personnes allergiques aux plantes de la famille des Composées et en cas d’occlusion des voies biliaires, de troubles rénaux ou gastro-intestinaux ou de déshydratation importante. Il est préférable de consulter son médecin avant de prendre ce complément si l’on est diabétique ou si l’on doit prendre en parallèle d’autres médicaments. En effet, la guimauve peut s'avérer hypoglycémiante. Pour éviter toute interaction, il faut respecter un intervalle d’une heure entre la prise du complément et celle de médicaments, et éviter de consommer de la réglisse.
Comment retrouver un transit intestinal normal ?
Les trois fondamentaux d’un bon transit sont : une alimentation équilibrée, riche en
fibres, boire suffisamment d’eau et la pratique d’une activité physique. Si l’on a des ballonnements et des difficultés après les repas, on peut essayer d’exclure certains aliments, tels que ceux faisant partie de ce que l’on appelle les
FODMAPs, souvent digérés de façon incomplète.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
http://docnum.univ-lorraine.fr/public/SCDPHA_T_2001_MARTIN_SEVERINE.pdf
https://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/7824eb32-7a3a-4bb4-aea6-33515136190f
https://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/aliments/legumes/artichaut/les-vertus-sante-de-lartichaut
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1110093118300346
https://www.researchgate.net/publication/242626747_Effects_of_Ocimum_Basilicum_on_Functional_Dyspepsia_a_Double-Blind_Placebo_Controlled_Study
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3860133/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7448319/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19799989/
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https://www.researchgate.net/publication/287056752_Effect_of_Coriander_Coriandrum_sativum_L_Seed_Ethanol_Extract_in_Experimental_Diabetes
