Complément alimentaire de grossesse pour la digestion

La grossesse est un moment de pur bonheur où on imagine son futur bébé, son visage, la couleur de ses cheveux… Cependant, des maux peuvent vous gâcher la vie pendant cette période. L’alimentation pendant la grossesse est un sujet difficile. Parmi les divers désagréments, vous connaîtrez peut-être les nausées mais, également les difficultés de digestion et la constipation. Pharma GDD vous aide en vous proposant des compléments alimentaires pour améliorer votre transit et votre digestion pendant la grossesse.

Grossesse et troubles digestifs

La digestion est généralement plus compliquée pendant la grossesse et cela dès les premiers mois, en raison de la production croissante de progestérone, une hormone qui a pour effet de diminuer le tonus musculaire. Ce relâchement musculaire touche le sphincter de l’œsophage, qui peine à se fermer correctement, laissant passer les reflux gastriques. Ces bouleversements entraînent des brûlures d’estomac et des remontées acides très désagréables, qui s’intensifient au fur et à mesure de l’avancée de la grossesse. À la fin de la grossesse, l’utérus est dilaté au point qu’il touche l’estomac, ce qui provoque souvent des reflux gastriques.

La constipation se manifeste quant à elle par une difficulté à évacuer les selles, à cause d’une digestion compliquée et fastidieuse. Cette difficulté à digérer lors de la grossesse est accentuée par une alimentation pas assez variée et équilibrée. De plus, la progestérone, dont la sécrétion pendant la grossesse est intensifiée, entraîne un ralentissement du transit intestinal des aliments ingérés.

Quelles solutions pour améliorer le confort digestif ?

Notre pharmacie en ligne vous propose une gamme de compléments alimentaires dédiés aux femmes enceintes, sous forme de comprimés à avaler ou à croquer et de gouttes à mettre sous la langue pour une meilleure diffusion. Ils vont soulager les maux d’estomac et favoriser la digestion.

Les compléments alimentaires sont enrichis en extraits secs de gingembre et de camomille, des plantes aux vertus anti-inflammatoires et antispasmodiques qui stoppent les brûlures d’estomac. L’écorce de citron aide à protéger la muqueuse de l’estomac et à lutter contre les ulcères. En effet, le citron est considéré comme un aliment detox. Il aide le foie à éliminer les mauvaises toxines et favoriser la sécrétion de bile.

Des huiles essentielles et végétales de citron, d’anis vert, de noyau d’abricot et de cardamome se présentent sous forme de gouttes que l’on dépose sous la langue pour faciliter la digestion. Des comprimés à croquer à base de pectine de citrus et de dolomite, riches en calcium, aident au fonctionnement normal des enzymes digestives.

Pour une meilleure digestion, il est recommandé de boire de l’eau en quantité suffisante, à raison de 1,5 litre par jour, et de préférence une eau minérale riche en magnésium. Il est conseillé d’augmenter sa consommation d’aliments riches en fibres tels que les fruits et les légumes, qu’il faudra bien laver, du pain complet ou au son ainsi que d’autres féculents complets. Il faudra également contrôler l’apport de fer afin d’éviter l’anémie. Enfin, prenez l’habitude d’effectuer une marche de 30 minutes par jour. L’utilisation de compléments vitaminés permet d’améliorer la qualité de vie durant la grossesse et d’éviter la fatigue, qui peut accentuer certains maux comme les nausées.