Gâteaux diététiques pour la perte de poids

Pour combler un petit creux en milieu de matinée ou d’après-midi, rien de tel que les encas nutritionnels hypocaloriques. Affiner sa silhouette sans se sentir coupable de grignotage est désormais possible. Profitez alors d’une pause gourmande et saine avec le gâteau diététique hyperprotéiné grâce à notre sélection. Nous vous proposons une sélection de biscuits et de barres minceur chocolatées ou fruitées pour un plaisir gustatif en vue d’un régime, sans avoir l’impression de se priver.

La gourmandise sans culpabilité

Les biscuits minceur sont de véritables coups de pouce dans la réussite d’un régime, car ils évitent la frustration et le grignotage calorique. Plusieurs variétés de gâteaux et de saveurs vous sont proposées pour que vous puissiez vous faire plaisir sans culpabiliser. Les amateurs de chocolat seront ravis et différentes saveurs comme la pistache, la noix de coco, l’orange ou la vanille satisferont tout le monde. Ces barres de biscuits protéinés s’intègrent à une alimentation variée et équilibrée ou servent en complément de substituts de repas. Ces encas vous rassasient et apportent l’énergie suffisante jusqu’au repas tout en contrôlant sa faim. D’autres alternatives minceur existent pour varier les envies et les textures comme les boissons, les soupes ou les plats préparés, conçus pour vous aider dans votre programme minceur et pour améliorer vos habitudes nutritionnelles vers un équilibre alimentaire. L’association d’un repas équilibré, d’une bonne hydratation et d’une activité physique régulière optimise les résultats sur la silhouette et la santé.

Biscuits minceur riches en protéines et vitamines

Les protéines nécessitent plus d’énergie pour leur digestion et accélèrent le processus de transformation de la graisse en énergie afin de renouveler les cellules et le poids tend à diminuer petit à petit. Différentes protéines sont utilisées comme la protéine de soja qui possède un faible apport en lipides et une part très faible en acides gras saturés et donc une absence de cholestérol. Elle réduit le risque de maladies cardiovasculaires et les bouffées de chaleur survenant à la ménopause. Très facile à digérer et à assimiler par les tissus musculaires, elle permet de réduire les gaz et les ballonnements. Cette protéine est munie de lysine, précurseur de la carnitine, qui joue un rôle dans la formation du collagène qui construit le cartilage, la peau et les tendons. Ces biscuits sont riches en fer, grâce à la présence d’orge et de malt. L’amidon de tapioca et la caroube apportent une sensation de satiété rapide grâce à leurs propriétés épaississantes. Ces biscuits et barres sont dotés de vitamines et de minéraux comme le magnésium et l’acide folique, nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, réduisant la fatigue, le stress et améliorant le transit. Les oméga 3 maintiennent le taux normal de cholestérol en diminuant le taux de triglycérides dans le sang et déstockent les graisses. Les fibres végétales ont la capacité d’absorber beaucoup d’eau et forment ainsi un gel qui épaissit le contenu de l’estomac, retardant son passage dans l’intestin. Elles gonflent dans l’estomac et favorisent la satiété ce qui permet de manger moins et de réduire sa faim. En augmentant sa ration de fibres, on digère mieux, on élimine mieux et on améliore le transit intestinal. Riche en thiamine, en niacine et en acide folique, l’avoine apporte de l'énergie, facilite la perte de poids et stimule la récupération musculaire.

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