Anaca3 Ventre plat est un
complément alimentaire qui se présente sous la forme de gélules. Il vise à aider à retrouver un ventre plat. Ce produit a été élaboré par Anaca3, une marque des laboratoires Nutravalia, spécialisée dans les solutions minceur.
Pourquoi prendre Anaca3 Ventre plat ?
Ce complément alimentaire est destiné aux personnes qui désirent « perdre du ventre ». Le ventre est une des zones du corps privilégiées par l’organisme pour le
stockage des graisses. Ce phénomène touche indistinctement les hommes et les femmes, et a tendance à s’accentuer avec l’âge. Ce stockage des graisses peut être dû à une alimentation non adaptée aux besoins de l’organisme. Celle-ci peut par exemple être trop riche en gras ou en sucres. Les
ballonnements dus à des troubles de la digestion ou à de l’aérophagie peuvent également entrainer une distension de l’abdomen et une augmentation du tour de taille. Ce complément Anaca3 vise à aider à retrouver un ventre plat. Pour ce faire, il intègre des plantes qui vont agir sur les ballonnements, la digestion et l’absorption des graisses.
Des plantes pour un ventre plat
Pour retrouver une silhouette plus fine, certaines plantes peuvent fournir une aide précieuse, grâce aux bienfaits qu’elles renferment. C’est notamment le cas du fenouil et de l’
Ascophyllum.
Le fenouil
Le
fenouil (
Foeniculum vulgare) n’est pas uniquement un légume consommé et apprécié pour son goût anisé caractéristique. C’est aussi une plante aux multiples vertus, exploitée en phytothérapie pour ses nombreux bienfaits. En effet, le fenouil soutient l'appétit, la
digestion et l'élimination. Certaines études ont notamment montré que le thé de fenouil permettait d’accroitre la sensation de satiété et de réduire significativement l’appétit. Le fenouil a également un effet
spasmolytique et
carminatif qui aiderait à lutter contre les flatulences et les spasmes du ventre. Les spasmes intestinaux correspondent à des contractions involontaires de l’intestin entrainant un certain inconfort. L’effet spasmolytique (antispasmodique) du fenouil va permettre de relaxer les muscles afin de contribuer à la diminution des spasmes. Lorsque des gaz s’accumulent dans l’intestin, suite à un repas avalé trop rapidement, à la mastication d’un chewing-gum ou à la consommation de boissons gazeuses par exemple, le ventre gonfle et une sensation de ballonnement survient. L’effet carminatif du fenouil va agir sur ces gaz, faciliter leur expulsion et
réduire les ballonnements.
Le complément alimentaire Anaca 3 Ventre plat contient 334 mg d’extrait de fruit de fenouil pour 2 gélules.
L’ascophyllum
L’
ascophylle noueuse (
Ascophyllum nodosum), également appelée Goémon noir, est une algue brune familière des côtes atlantique et bretonne notamment. Elle a l’apparence de rameaux de couleur vert olive à noire, parsemés de multiples grains à la manière d’un chapelet. Riche en polyphénols, l’
Ascophyllum est utilisée en phytothérapie notamment pour son action sur les graisses. En effet, cette algue brune permet le contrôle du poids. L’ascophylle contient notamment des
phlorotanins, lesquels sont connus pour bloquer les lipases pancréatiques (enzymes impliquées dans la digestion des graisses). L'ascophylle contribue également à la santé intestinale.
Dans Anaca 3 Ventre plat, l’ascophylle est contenue dans une gélule, ce qui en facilite la prise au quotidien. Ce complément alimentaire contient 100 mg d’extrait de thalle d’
Ascophyllum dont 150 mg d’iode pour 2 gélules.
Comment prendre Anaca3 Ventre plat ?
Il est recommandé de prendre
deux gélules par jour avec un grand verre d’eau. La première le matin, et la seconde, juste avant le déjeuner. La prise de ce complément alimentaire ne dispense pas d’adopter une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Anaca3 Ventre plat ne convient pas aux enfants âgés de moins de 12 ans.
En raison de la présence d’iode, ce complément alimentaire est à utiliser avec précaution si vous êtes sensible à l’iode ou que vous avez un traitement pour la thyroïde. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Ne prenez pas le complément alimentaire Anaca 3 Ventre plat si vous êtes allergique à l’un de ses composants.
Si le gonflement de votre ventre perdure ou s’accompagne de douleurs, consultez un médecin.
Comment perdre du ventre ?
Pour perdre du ventre, il faut avant tout déterminer les causes de cet excédant et des éventuels ballonnements. Certains aliments peuvent être directement suspectés. Parmi eux on trouve les FODMAPs (
Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols). Il s’agit de glucides difficiles à digérer et sources d’inconfort digestif et de ballonnements (oignons, choux, asperges, yaourts, pruneaux, pistaches, etc.). D’autre part, outre la teneur en sucre des chewing-gums, bonbons et autres confiseries, leur consommation peut favoriser l’aérophagie. Pour identifier les aliments qui génèrent un gonflement abdominal ou des
ballonnements, retirez de votre alimentation les produits suspectés puis réintroduisez-les progressivement.
Enfin, pour lutter contre une surcharge pondérale, il est conseillé d’avoir une
alimentation variée et équilibrée et en quantité adaptée. La pratique d’une
activité physique régulière permet de puiser dans ses réserves d’énergie et aide à retrouver la ligne. Marcher au moins 30 minutes par jour peut être un bon début. Notez toutefois qu’avant de commencer ou de reprendre une activité physique, il est conseillé de consulter un médecin.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/fenouil-foeniculum-vulgare.html
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-00740660/document
https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/phlorotannin
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26251835/
https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/fennel
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28212301/
https://corpus.ulaval.ca/jspui/bitstream/20.500.11794/66781/1/36284.pdf
https://hal.univ-lorraine.fr/hal-01731807/document
