Nos fiches conseils - Bien-être

Enfants et pratique sportive : à chaque âge son sport

  • 03/09/2020
  • Bien-être

Garçon, fille, enfant intrépide ou plutôt réservé ? Quels sports lui proposer ? Comment choisir le sport qui conviendra à votre bambin ? Il est important de respecter l’âge ainsi que le développement moteur et neurologique de l’enfant.

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Graines de chia : super aliment aux multiples vertus

  • 20/08/2020
  • Bien-être

Les super aliments sont de plus en plus populaires. Parmi eux, les graines de chia sont particulièrement appréciées en raison de leurs bienfaits pour la santé. Pharma GDD vous présente les vertus des graines de chia et différentes recettes pour les intégrer à votre alimentation.

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La méditation et ses bienfaits

  • 14/08/2020
  • Bien-être

La méditation est une pratique très ancienne qui attire de plus en plus de personnes. Synonyme de paix intérieure, elle aurait des effets positifs sur l'esprit et le corps. Pharma GDD vous présente les principales techniques de méditation et vous livre ses conseils pour méditer chez vous.

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Sophrologie : origines, bienfaits et pratique

  • 28/07/2020
  • Bien-être

Alliant travail sur le corps et sur l'esprit, la sophrologie est une pratique qui participe au bien-être général. Elle est employée ponctuellement ou sur une durée plus ou moins longue pour faire face à des situations très diverses. Intéressé ? Pharma GDD vous en dit plus au sujet de la sophrologie.

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Jeûne intermittent : purifier son corps tout en perdant du poids

  • 09/07/2020
  • Bien-être

Envie d’être en phase avec votre esprit et votre corps ? Le jeûne intermittent est la solution naturelle et simple à appliquer sans changer véritablement vos habitudes et sans danger. Il permet une réelle écoute de son corps pour le rééquilibrer et repartir sur de bonnes bases.

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Idées cadeaux de Noël : Comment être sûr de faire plaisir ?

  • 05/12/2019
  • Bien-être

Les mois passent et Noël approche à grands pas… Les idées de cadeaux de Noël ne sont pas au rendez-vous ? Nous vous donnons un petit coup de pouce pour trouver le cadeau adapté à chaque personne de votre entourage.

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Apithérapie : les bienfaits des produits de la ruche

  • 24/10/2019
  • Bien-être

L’apithérapie est une médecine douce qui consiste à se soigner avec les produits de la ruche. En effet, la propolis, le miel ou encore la gelée royale regorgent de bienfaits pour la santé. Pharma GDD vous propose d’en savoir plus sur l’apithérapie et les différentes façons d’en profiter.

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Aides au quotidien : favoriser le maintien à domicile

  • 16/09/2019
  • Bien-être

Plusieurs situations peuvent nécessiter un maintien à domicile plus ou moins long (maladie, handicap, blessure...). Dans ce cadre, de nombreuses aides existent afin que le patient se sente le plus à l'aise possible et conserve un minimum d'autonomie. Les pharmaciens de Pharma GDD vous proposent un tour d'horizon des différents dispositifs recommandés pour le maintien à domicile ou une convalescence.

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Comment lutter contre la rétention d'eau ?

  • 12/09/2019
  • Bien-être

Le plus souvent observée chez les femmes, la rétention d'eau est un phénomène fréquent qui se manifeste généralement par des gonflements au niveau des membres inférieurs. Plusieurs facteurs sont responsables de cet état, qui peut être pris en charge de différentes façons. Pharma GDD vous présente les principales solutions pour lutter contre la rétention d'eau.

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Quel matelas anti-escarres choisir ?

  • 09/09/2019
  • Bien-être

Les escarres sont des plaies qui peuvent apparaître en cas d'immobilisation prolongée : maladie, blessure nécessitant un alitement, handicap... De nombreux outils sont disponibles pour prévenir les escarres, à l'image du matelas anti escarres. Pour vous aider à bien choisir votre matelas, Pharma GDD vous livre tous ses conseils et vous présente les critères à prendre en compte !

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Ceinture de maintien au fauteuil : comment choisir ?

  • 06/09/2019
  • Bien-être

Les personnes en fauteuil roulant ont souvent besoin d'une ceinture de maintien, un accessoire dont le rôle est de soutenir la posture et d'éviter les chutes. Il existe de nombreux modèles de ceintures de maintien au fauteuil. Pharma GDD vous livre ses conseils pour choisir la ceinture de maintien qui correspond à vos besoins et à votre situation.

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Lit médicalisé : quels équipements et accessoires choisir ?

  • 03/09/2019
  • Bien-être

Espace de repos par excellence, la chambre à coucher permet à tous de passer de longues heures de sommeil dans un lit douillet. Oui mais voilà, pour les personnes âgées, à mobilité réduite, malades ou encore blessées, l'alitement implique souvent l'utilisation d'un lit médicalisé ou d'accessoires et d'équipements à associer au lit habituel. Pharma GDD vous présente les différentes options disponibles !

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Prévenir, soulager et traiter une blessure sportive

  • 16/08/2019
  • Bien-être

Le sport est une pratique qui peut occasionner des traumatismes divers et variés, notamment des blessures affectant les muscles et les articulations. Pour que cela reste un plaisir et un bienfait pour votre santé, il est important de veiller à prévenir la blessure sportive. Lorsqu'elle survient malgré tout, il existe des solutions pour la soulager et la traiter afin de reprendre le sport par la suite. Pharma GDD fait le point et vous donne toutes les clés pour faire face à la blessure sportive !

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Hygiène et soins du corps : quelles aides à la toilette choisir ?

  • 12/08/2019
  • Bien-être

La toilette est un geste simple du quotidien pour de nombreuses personnes. Cependant, il peut se compliquer avec le vieillissement, le manque d'autonomie et de mobilité. C'est pourquoi il existe de nombreux accessoires destinés à l'aide à la toilette et au soin du corps. Pharma GDD vous présente les principaux outils disponibles et vous aide à choisir ceux qui correspondent à vos besoins.

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Sport : orthopédie et matériel de rééducation

  • 19/07/2019
  • Bien-être

La pratique sportive met le corps à rude épreuve, même chez un sportif très bien entraîné. Les traumatismes et blessures sont fréquents et de gravité variable. Ils nécessitent une prise en charge particulière et l'utilisation d'accessoires spécifiques permettant de reprendre le sport dans de bonnes conditions. Orthèses, strapping, électrostimulateur ou pédalier d'exercice, Pharma GDD vous présente tous les outils dont vous pouvez avoir besoin pour continuer à faire du sport de manière optimale.

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