Nos fiches conseils - Bien-être

Eau de mer : quels sont ses bienfaits sur la santé ?

  • 16/02/2021
  • Bien-être

Les effets positifs de l'eau de mer sur la santé ont été observés dès l'Antiquité. Aujourd'hui, il existe différentes façons de profiter des bienfaits de l'eau de mer. Nos pharmaciens vous présentent ses propriétés et vous expliquent comment l'utiliser.

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L’Aloe vera : le véritable couteau-suisse végétal

  • 21/01/2021
  • Bien-être

L’Aloe vera, plante connue depuis l’Antiquité, est un véritable trésor pour notre peau et notre santé ! Découvrez tous ses secrets pour préserver votre peau et prendre soin de vous !

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Sport à la maison : les exercices à faire chez soi sans matériel

  • 12/01/2021
  • Bien-être

Quelle que soit la raison qui vous y encourage, faire du sport à la maison nécessite de connaître certaines exercices faciles à réaliser sans matériel. Renforcement musculaire, cardio ou yoga, Pharma GDD vous livre ses conseils pour vous aider à créer votre programme de sport à la maison et vous rappelle les règles de base à respecter.

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Comment raffermir la peau après une perte de poids ?

  • 17/12/2020
  • Bien-être

Après une perte de poids, la peau apparaît parfois flasque, relâchée et beaucoup moins tonique. Différentes méthodes existent pour remédier à ce phénomène : soins raffermissants, exercices ciblés, électrostimulation, chirurgie... Pharma GDD vous livre ses conseils pour tonifier et raffermir la peau après un régime amincissant.

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Comment prévenir et soulager la digestion difficile ?

  • 17/11/2020
  • Santé, Bien-être,

Une digestion difficile est un inconfort commun à tous. On le ressent lors de repas trop copieux comme lors de plats de fêtes de fin d’année très souvent synonymes d’excès alimentaires, et cela amène souvent des troubles digestifs. Mais elle peut survenir pour diverses raisons. Pharma GDD vous donne toutes les solutions pour améliorer la digestion difficile et prévenir les symptômes qui y sont liés.

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Levure de bière : bienfaits santé, beauté et utilisations

  • 12/11/2020
  • Bien-être

La levure de bière est un actif utilisé depuis des millénaires. De par sa composition, elle possède de multiples bienfaits, tant sur le plan de la santé que de la beauté. Pharma GDD vous explique les origines, les propriétés et les principales utilisations de la levure de bière.

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Charbon actif végétal : bienfaits et utilisations

  • 03/11/2020
  • Bien-être

Le charbon végétal est un actif en vogue depuis maintenant plusieurs années, reconnu pour ses diverses vertus cosmétiques et bien-être depuis l’Antiquité ! Mais quels sont véritablement les bienfaits du charbon et de quelles façons peut-on l’utiliser ?

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Acupuncture : principe et bienfaits pour la santé

  • 24/09/2020
  • Bien-être

L'acupuncture est l'une des médecines alternatives les plus utilisées. Cette technique ancestrale fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et s'appuie sur l'idée que le corps humain est traversé de méridiens assurant la bonne circulation de l'énergie vitale. Pharma GDD vous propose d'en savoir plus et vous présente les origines et les bienfaits de l'acupuncture.

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Enfants et pratique sportive : à chaque âge son sport

  • 03/09/2020
  • Bien-être

Garçon, fille, enfant intrépide ou plutôt réservé ? Quels sports lui proposer ? Comment choisir le sport qui conviendra à votre bambin ? Il est important de respecter l’âge ainsi que le développement moteur et neurologique de l’enfant.

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Graines de chia : super aliment aux multiples vertus

  • 20/08/2020
  • Bien-être

Les super aliments sont de plus en plus populaires. Parmi eux, les graines de chia sont particulièrement appréciées en raison de leurs bienfaits pour la santé. Pharma GDD vous présente les vertus des graines de chia et différentes recettes pour les intégrer à votre alimentation.

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La méditation et ses bienfaits

  • 14/08/2020
  • Bien-être

La méditation est une pratique très ancienne qui attire de plus en plus de personnes. Synonyme de paix intérieure, elle aurait des effets positifs sur l'esprit et le corps. Pharma GDD vous présente les principales techniques de méditation et vous livre ses conseils pour méditer chez vous.

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Sophrologie : origines, bienfaits et pratique

  • 28/07/2020
  • Bien-être

Alliant travail sur le corps et sur l'esprit, la sophrologie est une pratique qui participe au bien-être général. Elle est employée ponctuellement ou sur une durée plus ou moins longue pour faire face à des situations très diverses. Intéressé ? Pharma GDD vous en dit plus au sujet de la sophrologie.

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Jeûne intermittent : purifier son corps tout en perdant du poids

  • 09/07/2020
  • Bien-être

Envie d’être en phase avec votre esprit et votre corps ? Le jeûne intermittent est la solution naturelle et simple à appliquer sans changer véritablement vos habitudes et sans danger. Il permet une réelle écoute de son corps pour le rééquilibrer et repartir sur de bonnes bases.

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Idées cadeaux de Noël : comment être sûr de faire plaisir ?

  • 05/12/2019
  • Bien-être

Les mois passent et Noël approche à grands pas… Les idées de cadeaux de Noël ne sont pas au rendez-vous ? Nous vous donnons un petit coup de pouce pour trouver le cadeau adapté à chaque personne de votre entourage.

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Apithérapie : les bienfaits des produits de la ruche

  • 24/10/2019
  • Bien-être

L’apithérapie est une médecine douce qui consiste à se soigner avec les produits de la ruche. En effet, la propolis, le miel ou encore la gelée royale regorgent de bienfaits pour la santé. Pharma GDD vous propose d’en savoir plus sur l’apithérapie et les différentes façons d’en profiter.

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